Doado, la santé de votre dos

Neem de juiste beslissingen voor uw rug met een applicatie

ontworpen door professionele zorgverleners.

Doado

is er om u op een

gepersonaliseerde manier

te helpen met uw

rugpijn

of om

preventief te handelen door het te versterken

.

In een paar vragen die zich automatisch aan u aanpassen (pijn, soort werk, soort sport) krijgt u een inschatting van uw situatie met uitleg.

Maak je

gepersonaliseerde videoprogramma

, oefeningen en ergonomie,

gemaakt door fysiotherapeuten

, om thuis te doen met of zonder apparatuur.

◆ 🤖 KUNSTMATIGE INTELLIGENTIE ◆

Beantwoord eenvoudige en gepersonaliseerde vragen die volledig zijn ontworpen door fysiotherapeuten. Twijfel je over een vraag, klik dan op “meer informatie”, onze fysiotherapeut geeft je meer informatie in een video of schriftelijk.

◆ 📝 GEPERSONALISEERD PROGRAMMA ◆

Zoek

twee items

in de Doado-applicatie.

-

"Ik heb rugpijn"

: verlicht uw rugpijn (lumbale, cervicale en thoracale) met een persoonlijk programma of een aanbeveling om uw arts of fysiotherapeut te raadplegen. Aarzel niet om hem dit rapport te tonen dat hem kan informeren over uw rugpijn.

-

"Behoud mijn rug met Doado+"

: Versterk uw rug met gepersonaliseerde sessies van maximaal 15 tot 20 minuten. Een perfecte combinatie van je dagelijkse leven om je fit te voelen en met gezondheidsverklaringen.

◆ 💪 DOADO+ ◆

Neem preventieve maatregelen en ga nog verder met Doado+.

Voer uw sportroutine bij ons uit. Voer spierversterking uit, altijd onder begeleiding van onze fysiotherapeuten, om dagelijks aan uw welzijn te werken.

Doado+ is meer dan 300 video's die zijn aangepast aan uw niveau en aan uw behoeften voldoen

, namelijk:

- sportprestaties,

- gerichte preventie voor uw werk,

- of in het algemeen preventie.

Programma's van

15 tot 20 minuten die gemakkelijk in uw dagelijks leven kunnen worden opgenomen.

◆ 🎞️ VIDEO ◆

Video's van oefeningen en aangepaste ergonomie, om je rug te ontlasten en te versterken. Doe ze in je eigen tempo, ga terug en als het te pijnlijk of te gemakkelijk is, ga dan verder met de volgende.

Het doel is om uw rugpijn te verlichten, u te ondersteunen bij het hervatten van lichamelijke activiteit of preventie door uw fysieke conditie te verbeteren.

Er zijn oefeningen voor alle niveaus, programma's gegenereerd op basis van uw fysieke activiteit, om thuis te doen met of zonder apparatuur.

◆ ⚠️ TE WETEN ◆

Deze aanvraag betreft zowel lumbale, cervicale als thoracale pijn.

Natuurlijk vervangen wij medisch advies niet. Bij de minste twijfel, pijn, is het altijd beter om uw arts te raadplegen.

◆ 👋 ONS NIEUWS ◆

Onze website:

https://doado.app

Onze blog:

https://doado.app/blog

Instagram:

https://www.instagram.com/doado_app

Facebook:

https://www.facebook.com/doado.fr